вовремя отключить, да. Дома в стенку тренируешься, вот все как положено. Устоялся, размялся на резинке, потом похолостил с закрытыми глазами, похолостил с открытыми глазами, отработал скоростную часть. Красота.

На рубеже отстрелял медленную часть и за серию пробную часто мозг не выходит отключить. Пока вспомнишь что тут главное ровный тонус, подъем с замедлением и без лишнего поиска точки и лучше ниже чем выше стреляй. Так первая серия и уходит коту под хвост. Но я правда еще молодой да глупый, в плане опыта стрельбы скоростной части.

МП-5 перерыв между медленной и дуэльной частью. В этот перерыв сделай то что делаешь дома в стеночку. В суматохе такой роскоши нет, когда ее стреляешь можно 150сек серию стрелять по алгоритму скоростных серий, просто после отметки опускать руку. Имхо

не знаю, а мне наоборот кажется суматоха проще в этом плане. просто каждая предыдущая часть - это разминка для следующей, просто идешь как по лесенке, постепенно.

Пострелял сегодня утром, в честь праздника, суматоху из 657К. Стрелял по регламенту МП-10. 150с-191, 20с-190, 10с-191. Как-то вот так получилось. Израсходовал 2 баллончика.

Джентльмены! Всех с Днём СА и ВМФ! Здоровья, удачи!

Не совсем по теме. Минспорт не аккредитовал ССР. Нездоровая ерунда какая-то.

Православные! Христос воскресе!

Время появилось, пострелял утром суматоху: 150с-197, 20с-195, 10с-196. Перерыв на пользу пошел)) до этого только ПП 60 и ВП 40. Свой файн 65 отдал в ДЮСШ, 46 убитый восстановил, с ним и работаю.

хорош... запредельно, конечно

Всем привет, в общем. Тренируюсь как и положено любителю: 4-5 тренировок в неделю. Стреляю 1 раз в неделю, в основном МП-5. В июне будет чемпионат федеральной земли по суматохе. Тренировочный план простой и прямой как железная дорога, разбито по дням, каждая тренировка 1 час, стрельба в тире 2 часа за счет разминки и удержаний до:

- лесенки по Жилиной
- устойчивость Иткис или фигурные линии
- выход в район выстрела и обработка спуска в белую стену
- первый выстрел в дуэли в белую стену
- стрельба полное упражнение МП-5 или МП-3 матчевый или ПП-40

ОФП в виде гантелей разбито на 3 занятия в неделю по 45 минут вечером суперсетами по группам мышц. Сейчас тренировочный результат в ПП-40 на уровне 377-375, МП-5 идет около 280/275 в сумме около 555, а вот суматоха скромнее сильно, 150сек - 185-183, 20сек на уровне 182-180, но 10сек беда-беда и идет 175-170.

Догадываюсь, что проблема в кривом ритме работы со спуском, потому как бывают отрывы на 9 часов в 6 габарит, а это вероятно попытка в панике продавать быстро спуск, иногда теряю контроль прицельных и СТП уползает на 9-7 габариты на 12 часов по мишени, т.е. вверх.

Вопрос: как правильно тренировать 10 сек серии? или я вообще не с той стороны захожу к проблеме?

10с серии как и 20ти)) только быстрее. Считаем в голове: иииразиидваиитрииичетыреиипять-отметка-рука вниз. На 20ти секундной серии на одну И больше. При этом абсолютно всё закаменнло акромя пальца! Особенно лзс.

Юр, а именно пневматический вариант, или нормальную, "взрослую"?

Откуда такая роскошь как мк?)) Пневматику, конечно. Повернулся же язык это назвать суматохой))

Меня просто ввело в заблуждение то, что на пневматике мы тут только 10С серии стреляем, без 20 и 150. Хотя надо потихоньку готовиться к тому, что однажды я таки получу разрешение на оружие и надо бы начать их тоже вспоминать.